インド美人の美肌になる方法は?

   
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インドの人ってよく見ると、肌が
さらつやできれい!

一体どんな方法であの美肌を保って
いるの!?

美肌の秘密があるらしい!?

私にもその方法を教えてほしい~!

インド人の美肌の秘密は!?

インド  美肌  方法
引用元⇒http://asianetindia.com/traditional-indian-beauty-secrets/

インド人の美肌の秘密は、毎日
食べているカレーのスパイスや、
インド伝統医学&美容法「アーユル
ヴェーダ」のおかげだと言われて
います!

美肌になる方法なら是非実践したい
けど、インド人のように毎日カレー
はキツい。。

(インド人って本当に、毎日どころ
か毎食カレー食べてますよ!笑)

伝統美容「アーユルヴェーダ」は
食事内容を見直したり、独特の
マッサージをしたりと色々な方面
からアプローチしていく美容方法
だけど、

中でも昔から「アーユルヴェーダの
三大果実」と言われているフルーツ
「アムラ」が美肌に良いと
最近話題になっている!?

インドのアムラの美肌成分とは!

インド 美肌 方法 (1)
引用元⇒http://www.anshindo-d.jp/lp/amla_powder/

インドでは、アムラを美肌のため
だけでなく、薬として利用して
いるのだとか。

アムラは別名「アーマラキー」とも
呼ばれ、インド語で「看護師さん」
を意味する言葉。

美肌と健康は切っても切れない関係
ですよね!

アムラで身体の内側から健康&美肌
になれるのなら、積極的に摂取
したいフルーツ!

アムラの美肌成分は以下のとおり。

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美肌成分1☆ビタミンC
抗酸化物質で、体内の老化を防ぐ!
インドのアムラには、ビタミンCで
有名なレモンの10倍も含まれて
います!

美肌成分2☆ポリフェノール
ヒアルロン酸やコラーゲンを保護
する方法として知られている成分。
インドのアムラには、ポリフェ
ノールで有名な赤ワインの30倍も
含まれています! 
 

美肌成分3☆ペクチン
下痢・便秘を改善する整腸作用!
インドのアムラは美肌だけでなく
健康にもいい!

美肌に良いインドのアムラを摂取する方法

インド 美肌
引用元⇒http://amla-life.com/

インドのアムラは美肌や健康のみ
ならず、髪染めや保湿の方法として
も使われている万能フルーツ!
 
 

ますます気になるけど、「アムラ」
って聞きなれない名前…
アムラを手に入れる方法は?

日本では普通にはなかなか手に入る
方法がない、というか、インドに
しか無いとも言われている。。

 
 

たとえ手に入っても、強い酸味や
渋みで、とてもそのまま食べられる
ものではない(汗

 
 

アムラの美肌成分を摂取する
方法として、インド国内でも一般的
なのがサプリメント。

乾燥させたアムラを粉末にしたもの
で、スプーン1杯で1日の必要量を
十分に摂取することが可能!
これはお手軽♪
 
 
 
もちろん果実のアムラと
同じように…
 

いつまでも若々しくいたい
ナチュラルな素肌
健康を維持したい
野菜不足が気になる
 
 

インドも日本も悩みは同じですね。
インドでは効果バツグンだと
いわれています☆
 

サプリメントなら美肌成分を
そのまま摂取できそうですね!

引用元⇒インドで若返りの果実として重宝される【アムラ】

まとめ

インド人の美肌の秘密のひとつが、
インド伝統美容法「アーユル
ヴェーダ」で古くから教えられて
いる「アムラ」というフルーツ。
 
 

ヒアルロン酸を保つ方法として
知られているポリフェノールや、
老化防止のビタミンCが豊富に含まれ
ている。

 

アムラの果実はインド以外の国で
手に入れるのは難しく、普通に
食べるのにも向かない。

アムラの美肌成分を摂取する方法
として、乾燥させた粉末のサプリ
メントが一般的。
 
 

インド式美容を気軽に
始められる方法です☆

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